Karaté Shotokan
Qu'est-ce que le Karaté Shotokan ?
Le karaté, c'est quoi ?
Le karaté est un art martial japonais basé sur les techniques de frappe, de défense, les déplacements et le travail avec partenaire.
Les cours permettent de travailler progressivement la coordination, l'équilibre, la concentration et la condition physique.
Et le Shotokan ?
Le Shotokan est un style traditionnel de karaté développé au Japon par Gichin Funakoshi.
Il se caractérise notamment par des positions stables, des déplacements précis et des techniques contrôlées.
Les cours s'appuient sur trois formes de travail :
- Kihon : les techniques de base
- Kata : les enchaînements codifiés
- Kumite : le travail avec partenaire
À qui s'adressent les cours ?
Le club propose des cours de karaté Shotokan pour enfants, adolescents et adultes à Racquinghem et environs. Le karaté s'adresse à un large public sans distinction d'âge ou de condition physique initiale !
Karaté pour les enfants à Racquinghem
Les jeunes pratiquants découvrent progressivement les techniques du karaté Shotokan, les déplacements, les positions et les différents exercices ludiques proposés pendant les séances.
La pratique évolue avec l'apprentissage et le niveau de chacun.
Un cours d'essai gratuit permet de découvrir le club avant de s'inscrire.
Les cours enfants ont lieu le mardi et le jeudi de 18h30 à 19h30, permettant aux familles de pratiquer ensemble sur le tapis !
Karaté pour les adolescents à Racquinghem
Le karaté Shotokan peut également être pratiqué par les adolescents.
Les séances permettent de poursuivre l'apprentissage des techniques, des déplacements, des katas et du travail avec partenaire, selon le niveau du pratiquant.
La pratique peut améliorer sa concentration, ce qui se répercute positivement sur ses résultats scolaires et son épanouissement.
Les cours ados ont lieu le mardi et le jeudi de 19h30 à 21h00, permettant aux familles de pratiquer ensemble sur le tapis !
Le cours d'essai est gratuit.
Karaté pour les adultes à Racquinghem
Le karaté Shotokan peut être commencé à l'âge adulte, que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez reprendre une pratique.
Les cours adultes ont lieu le mardi et le jeudi de 19h30 à 21h00.
Les séances comprennent différents exercices permettant de travailler les techniques de base, les déplacements, les katas et le travail avec partenaire.
La progression se fait au fil des cours, en fonction du niveau et de la pratique de chacun.
Vous souhaitez découvrir le karaté avant de vous inscrire ?
Le club propose un cours d'essai gratuit.
Vous souhaitez faire un essai ?
Venez donc au Dojo de Racquinghem en tenue de sport souple (un pantalon de jogging et un t-shirt)
Et si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter ci-dessous !